Relaxamento e Cura

Técnicas ajudam a relaxar e curam doenças ao mesmo tempo

 

Melhorar a saúde de forma tranquila e aproveitar o tratamento para relaxar. É isso o que prometem as técnicas de relaxamento e cura. A mais conhecida delas e universalmente praticada é a massagem ou massoterapia. Esta conta com várias técnicas que usam a pressão sobre o corpo como estímulo circulatório. Seu enfoque pode ser mais energético (visando realinhar a energia vital) ou mais fisiológico (buscando liberar as toxinas). São algumas de suas versões mais populares:

 

• Acupressura: que usa os pontos da acupuntura para energizar o corpo

 

• Drenagem Linfática: ativa a circulação linfática, diminuindo o inchaço

 

• Massagem para Gestantes: que traz alívio para as futuras mamães

 

• Massagem Sueca: a massagem clássica

 

• Massagem Tailandesa: na qual o massoterapeuta usa o próprio corpo para fazer pressão

 

• Reflexoterapia: que atua nas áreas reflexas

 

• Reiki: que cura pela imposição das mãos

 

• Shiatsu: que também atua nos pontos de Acupuntura, mas usa apenas a pressão digital

 

 

Já a Acupuntura é um ramo da medicina tradicional chinesa reconhecida pela Organização Mundial de Saúde como tratamento complementar. Envolve uma série de técnicas terapêuticas que trabalham os chamados pontos de acupuntura ou acupontos, sendo que cada um desses rege um efeito terapêutico diferente. São algumas delas:

 

• Acupuntura Chinesa: método tradicional


• Acupuntura Japonesa: versão menos dolorosa e menos invasiva

 

• Eletroacupuntura: que aplica estímulos elétricos nos acupontos

 

• Moxabustão: que usa a erva Artemisia sinensis e Artemisia vulgaris no lugar de agulhas.



Por outro lado, o Método Rolf de Integração Estrutural visa corrigir possíveis erros e distorções do organismo em relação ao u eixo vertical, por defender que sejam estes os causadores de doenças físicas, mentais e psicológicas. Nesta técnica, o corpo é visto como uma unidade funcional em que cada parte é capaz de alterar o restante. O Método Rolf traz bons resultados para pessoas com dores crônicas da coluna e articulações, tendinites, artrites e artroses, cervicalgias, lombalgias, ciatalgias, fascítes e fibromialgias, bem como problemas emocionais associados.

 

 

Outra opção é a Cromoterapia, que estuda a influência das cores no nosso bem-estar. O método cromoterápico atual utiliza-se de uma pequena lâmpada de 25 watts dentro de um bastão (caneta de colorpuntura). Este é colocado a cerca de cinco centímetros da pele por três minutos, próximo do meridiano de energia (chackra ou centro de força) a ser trabalhado. O terapeuta também deverá estar vestido em cores de acordo e música poderá ser utilizada, para ajudar o paciente a se sentir confortável.